Kleine Yoga Auszeit 
Day Retreat in Hofolding

Ablaufbeispiel:

• 10.00 Uhr Hatha Yoga-Asana Praxis, Pranayama-Atemübungen
• 12.15 Uhr reichhaltiges Mittagessen, Olli ist Ayurveda Koch und wird euch eine vegetarisch, biologische Köstlichkeit zubereiten
• 13.30 Uhr Bewegungsmeditation/ Tanzmeditation  (nach dem Essen braucht es Bewegung), anschließend geführte Traumreise/ Fantasiereise  entsprechend dem Thema  (in körperlicher und seelischer Entspannung kannst du tief eintauchen und Kraft aus deinen inneren Bildern schöpfen), Yin Yoga
• 16.00 Uhr Entspannen in der Sauna
• 18.00 Uhr leichte Abendspeise
• 19.00 Uhr Ende

Ganztägig:  Wasser, Tee, Obst, Nüsse, Kekse

Anmeldung und AGB

Seminargebühr:

149.- Euro, bei deiner Anmeldung ist eine Anzahlung von 50.-  Euro verbindlich, Storno kostenfrei bis 14 Tage vor Beginn, ab dann ist der Restbetrag zu begleichen, dieser ist nicht erstattbar. Bei kurzfristiger Anmeldung ist der Gesamtbetrag der kompletten Gebühr sofort zu entrichten.

Deine Reservierung ist übertragbar.

Alle weiteren Infos findest du auch in den AGB unseres Yoga-Studios.

Wir freuen uns auf Dich
Carmen und Olli

Interessiert?
Für mehr Infos und Fragen melde dich gerne:
Mail: carmen@anandayoga-ayurveda.de