Chakra-Yoga ist eine besondere Form des Yoga, bei der es darum geht, die Energiezentren, die sogenannten Chakras, zu aktivieren und auszugleichen. Dabei wird das allgemeine Wohlbefinden gefördert und die innere Balance gestärkt. Gezielte, auf das jeweilige Chakra bezogene Techniken, wirken sich positiv auf die körperliche Gesundheit und die emotionale Stabilität aus. Chakra-Yoga eignet sich zur spirituellen Entwicklung und kann für Anfänger und Fortgeschrittene individuell angepasst werden. 

Diese Fortbildung ist sehr praxisorientiert und richtet sich an Yogalehrende zur Erweiterung des Repertoires. Bereichere deinen Unterricht, und tauche ein in eine neue Erfahrungswelt für dich und deine Teilnehmer*innen. Du kannst auch teilnehmen, wenn du kein Yogalehrer*in bist, um deine eigene Yogapraxis zu vertiefen. Das alles ohne Prüfung, du erhältst ein Teilnahme Zertifikat „Chakra- Yoga Ausbildung“

Ausbildungsinhalte

Einführung in die Chakra-Lehre:

• Grundbedeutung der sieben Haupt-Chakras
• Grundlegendes zu den Energiezentren, zu den physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten

Was ist Energiearbeit:

• die Rolle der Nadis (feinstoffliche Energiekanäle)
• Verständnis von Prana  (Lebensenergie)
• Vayus (Winde) um die Energien im Körper zu transportieren
• die fünf Elemente
• Pranayama Atemtechniken und die Wirkung auf die Chakras
• Bandhas (Verschlüsse zur Energielenkung) 
• Granthis (Knoten, Blockaden und Disharmonien)

Chakra Harmonisierung, Praxis

Einführung ins Chakra-Yoga, Asana Praxis:

• Übungssequenzen für alle Chakras von der Wurzel bis zur Krone                                                             

Chakra- Meditationen:

• Muladhara - Wurzel Chakra bis Sahasrara - Kronen Chakra entsprechend der zugehörigen Elemente
• zu physischen und emotionalen Themen 

Pranayama, Atemübungen:

• chakraspezifische Atemtechniken
• zur Beruhigung des Nervensystems
• zur Energie Aktivierung
• zum Ausgleich, für Balance

Mantras:

• Bija, der Samen für das jeweilige Chakra
• Mantras sind flexibel und können genutzt werden, je nach Chakra und Bedürfnis 
   

 Carmen und Olli von Ananda Yoga

Ablauf:

30 Stunden in Präsenz, an 2 Wochenenden jeweils Freitag, Samstag und Sonntag

Datum: 15.01., 16.01. und 17.01.2027, 05.03., 06.03. und 07.03.2027

Unterrichtszeiten: 

Freitage: 16.00 - 19.15 Uhr (inkl. 15 min. Pause)

Samstage: 09.00 - 13.00 Uhr (inkl. 15 min. Pause), 14.00 - 17.00 Uhr (inkl. 15 min. Pause)

Sonntage: 08.30 - 13.00 Uhr (inkl. 15 min. Pause), 14.00 - 16.30 Uhr (inkl. 15 min. Pause)

Die Ausbildung findet in einer exklusiven Kleingruppe ab 4 Teilnehmern statt.

Seminargebühr: 

Frühbucherrabatt: bei Buchung bis 31.08.2026, 649,- Euro  
Normalpreis: 699,- Euro ist bei Anmeldung fällig.

Deine Anmeldung ist verbindlich, bei Rücktritt fällt eine 30% AufwandsStornogebühr an. Bei Rücktritt 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn stellen wir 50% in Rechnung. Zu einem späteren Zeitpunkt werden 100% berechnet (vielleicht kannst du eine Ersatzperson finden). Oder du kannst auch für wenig Geld eine Seminar-Rücktrittsversicherung (Hanse Merkur/ Travel Secure, und viele mehr) abschließen.     

Interessiert?
Für mehr Infos und Fragen melde dich gerne:
Mail: carmen@anandayoga-ayurveda.de